Esther TscherniakGesundheit neu gedacht: Mikronährstoffberatung & Longevity
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Über mich
ich bin Esther Tscherniak, Apothekerin und Mikronährstoffberaterin aus Berlin.
Seit vielen Jahren beschäftige ich mich leidenschaftlich mit den Themen Gesundheit, Prävention und Vitalität. Besonders faszinieren mich die Möglichkeiten, die Mikronährstoffe bieten, um unseren Körper zu unterstützen und zu stärken. Schon während meines Pharmaziestudiums habe ich das enorme Potenzial von Mikronährstoffen entdeckt – und die Kraft, die in uns allen steckt, gesund zu werden und zu bleiben.
Mein Ziel ist es, dir auf diesem auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit zu helfen – mit individuell auf dich abgestimmten Lösungen und ganzheitlicher Beratung.
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✨ We all love healthy hair!!!!
Gesunde, starke Haare entstehen von innen – und genau da setzen die richtigen Nährstoffe an.
Ob Haarausfall, dünner werdendes Haar oder brüchige Spitzen: Oft steckt dahinter ein Mangel, den man leicht ausgleichen kann.
🔎Im Karussell zeige ich dir die wichtigsten Vitamine, Mineralstoffe & Fettsäuren für richtig gutes Haarwachstum.
Hier findest du alle Produkte, die dich bei Haarwachstum, Haardichte & Nährstoffversorgung unterstützen können:
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Ich freue mich, dich auf deiner Health Journey zu begleiten !
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Friends… Genau hier liegt das Problem!!
Viele Brausetabletten enthalten unnötige Füllstoffe, Süßstoffe, Farbstoffe und Aromastoffe.
Der Wirkstoff ist oft niedrig dosiert oder schlecht bioverfügbar.
Am Ende nimmst du viel Zusatz – aber wenig echten Nutzen.
Wenn du wissen willst, wie sinnvolle Supplement-Routinen wirklich aussehen und worauf du beim Kauf achten solltest, folge mir super gerne für fundierten Content aus
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Einfach kleine Unterschiede, die fürs Mikrobiom viel ausmachen: mehr Ballaststoffe, stabilerer Blutzucker, weniger Zusätze.
So easy kannst du deinen Darm jeden Tag unterstützen.
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🚨 2026 kaufen wir DIESE Supplements nicht mehr in der Drogerie
Ich liebe dm... ABER let’s be honest: Viele Supplements dort sind einfach nicht gut. 🫣
Warum?
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Es lohnt sich einfach, genauer hinzuschauen. Denn deine Gesundheit sollte deine Priorität sein!
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Entzündungen im Körper sind einer der größten Energieräuber – aber du kannst viel dagegen tun.
Mit ein paar einfachen Anpassungen in Ernährung, Alltag und Schlaf kannst du deinen Körper jeden Tag unterstützen.
Im Karussell zeige ich dir:
✨ die wichtigsten Anti-Inflammation Basics
✨ was du öfter essen solltest
✨ und was du lieber reduzierst
Kleine Schritte machen hier einen riesigen Unterschied.
Wenn du deine Health Journey 2026 aktiv angehen willst:
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Will einfach nie wieder ohne!!! Perfekt für on the go, aber auch zuhause!
Hab euch die Benefits nochmal kurz zusammen gefasst:
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Kleine Schritte, große Wirkung – und du kannst jeden einzelnen davon direkt im Alltag umsetzen. Genau dafür ist dieses Karussell da: übersichtlich, machbar und ohne Druck.
Wenn du im neuen Jahr weniger Stress, besseren Schlaf, mehr Energie und eine solide Health-Routine möchtest, dann fang einfach mit den Basics an. Du musst nicht perfekt sein – du musst nur anfangen.
👉🏻Und wenn du bereit bist, deine Health Journey weiterzugehen:
Ich begleite dich gerne dabei
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